0bình luận

3 cách giảm cân bằng mật ong vô cùng hiệu quả

29/01/2018 | 2:00 chiều

Mật ong rất nhiều tác dụng như đẹp da, chữa bệnh, lành vết thương… Trong đó phải kể đến công dụng đáng kể đó là giảm cân. Trong bài viết ngày hôm nay Giảm Cân Đông Y Bà Vằng xin giới thiệu tới quý độc giả 3 cách giảm cân bằng mật ong vô cùng hiệu quả. Mời quý độc giả cùng tham khảo cách giảm cân sau :

3 cách giảm cân bằng mật ong vô cùng hiệu quả

3 cách giảm cân bằng mật ong vô cùng hiệu quả

Cách giảm cân với mật ong và nước ấm, gừng

Rất đơn giản để bạn có một công thức giảm cân hiệu quả mà an toàn.

Nguyên liệu giảm cân với mật ong và nước ấm, gừng

  • Mật ong
  • 1 miếng gừng tươi nhỏ
  • Nước lọc sạch

Thực hiện giảm cân với mật ong và nước ấm, gừng

  • Thái sợi gừng cho vào nước lọc sạch đun sôi để nguội đến khoảng còn 30 độ C. Sau đó cho 1 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.
  • Nên uống trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp đốt chấy mỡ bụng và giúp bạn có giấc ngủ ngon- sâu hơn.

Cách giảm cân với mật ong chanh

Có lẽ công thức giảm cân với mật ong chanh bạn đã nghe được mách rất nhiều rồi và có thể bạn cũng đã thử áp dụng nhưng lại không thất nó hiệu quả.

Rồi có khi bạn nghĩ: ôi thôi “bị lừa rồi”

Nhưng trên thực tế, thì bạn đã làm theo đúng cách được hướng dẫn để giảm cân với chanh mật ong chưa. Không chỉ là uống đâu, bạn còn cần tuân thủ từ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập nữa thì mới phát huy tốt nhất hiệu quả của thức uống này được chứ.

Bạn cần :

  • ¼ quả chanh
  • 1 muỗng mật ong
  • 1 cốc nước ấm

Thực hiện cách giảm cân bằng mật ong và chanh

  • Buổi sáng: Pha nguyên liệu trên với 1 cốc nước ấm khoảng 35 độ C và uống trước bữa sáng. Tức là sau khi ngủ dậy và bạn vừa súc miệng xong. Sau đó mới đi đánh răng, rửa mặt, ăn sáng nhé
  • Buổi tối: Bạn cũng pha như buổi sáng kia nhưng uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Tuy nhiên nếu bạn ngủ muộn thì bạn nên uống vào lúc 22h – 23h là tốt nhất.
  • Bạn cần lưu ý rằng chỉ nên uống mật ong chanh nước ấm vào buổi sáng hoặc tối để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt và chanh không làm ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

Mật ong và quế đốt mỡ thừa hiệu quả

3 cách giảm cân bằng mật ong vô cùng hiệu quả

Quế và mật ong khi kết hợp với nhau tạp nên 1 thức uống thơm ngon, hơn thế còn giúp đốt cháy mỡ bụng rất hiệu quả.

Nguyên liệu bạn cần,….

  • Mật ong nguyên chất
  • Bột quế hoặc thanh quế
  • Nước sạch

Bạn có thể dùng mật ong với quế bột hoặc thanh quế để giảm cân bằng cách sau:

  • Bột quế: Pha bột quế với nước ấm cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1 và uống
  • Thanh quế: Cho vào đun với nước sôi 2-3 phút tắt bếp để nước nguội còn khoảng 35 độ và cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều uống.
  • Cách uống: Uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Trên đây là những chia sẻ về cách giảm cân bằng mật ong. Nếu cố gắng tuân thủ theo các phương pháp trên thì trọng lượng cơ thể của bạn sẽ giảm đi đáng kể.

Tags: