Nguyên nhân và cách điều trị bệnh béo phì ở trẻ em

26/01/2018 | 6:32 sáng

Béo phì đang là một loại bệnh phổ biến của thế giới hiện đại và tỷ lệ này đang ngày càng tăng cao, nhất là ở trẻ em. Vậy nguyên nhân trẻ béo phì, cách phòng và điều trị bệnh như thế nào?

Nguyên nhân của bệnh béo phì ở trẻ em

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh béo phì ở trẻ em

Béo phì ở trẻ em có nhiều nguyên nhân khác nha, cụ thể như sau:

  • Do di truyền: Nguyên nhân đầu tiên có thể là do việc di truyền, nếu cha hoặc mẹ có bệnh béop hì thì người con sẽ co khả năng mắc bệnh này cao hơn rất nhiều lần so với những đứa trẻ thông thường.
  • Do chế độ ăn uống: Nếu trẻ không có một khẩu phần ăn hợp lý mà lại được cung cấp quá nhiều các chất như chất béo, tinh bột hay đường thì việc tích tụ mỡ thừa là vô cùng dễ dàng.
  • Do lượng vận động ít: Những đứa trẻ thường chỉ nằm nhà xem tivi, chơi điện tử và không hoạt động cũng cò nguy cơ bị béo phì rất cao vì lượng mỡ không được tiêu thụ một cách hợp lý mà lại tích tụ dần qua từng ngày.

Phương pháp điều trị cho trẻ em bị béo phì

Nên có một chế độ ăn uống phù hợp cho trẻ, hạn chế các chất đạm, đường, chất béo mà thay vào đó là rau xanh cùng trái cây. Thêm nữa, bạn có thể chia nhỏ bữa ăn cảu trẻ đồng thời cho trẻ uống nhiều nước.

Tuyệt đối không nên cho bé ăn quá nhiều các loại thức ăn nhanh, đồ uống có ga hay bánh ngọt các loại. Ngoài ra, bạn cũng nên tập cho trẻ thói quen vận động, có thể là chơi một môn thể thao yêu thích hay đơn giản chỉ là hoạt động nhẹ nhàng sau khi ăn no.

  • Lập một bảng chế độ ăn hợp lí cho trẻ béo phì: hạn chế trẻ ăn đồ ăn nhiều đạm, đường, chất béo, tăng cường cho trẻ ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, tìm hiểu sở thích của trẻ và tạo cho trẻ thói quen ăn nhiều thứ khác nhau, giúp trẻ không bị chán ăn.
  • Nên dùng sữa gầy cho trẻ, hạn chế dùng sữa nguyên kem. Sữa đặc có đường cần được thay bằng sữa tươi hoặc sữa bột.
  • Nếu trẻ bị mắc bệnh béo phì quá nặng: nên tới bác sĩ khám và điều trị để bác sĩ đưa ra lời khuyên và thuốc giảm cân tốt nhất, tránh biến chứng xấu xảy ra cho trẻ, hoặc nếu tất cả các phương pháp trên đều không thành công thì đợi khi trẻ tới tuổi vị thành niên có thể đi phẫu thuật giảm béo phì.
  • Tránh xa các loại thức ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh.
  • Cho trẻ uống nhiều nước, nước hoa quả thay vì nước ngọt có gas.
  • Cho trẻ ăn làm nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ít một tránh việc ăn quá nhiều một lúc khiến trẻ bị tích mỡ.

Cách phòng chống để trẻ em không bị béo phì

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh béo phì ở trẻ em

Bạn có thể tập cho trẻ thói quen kết hợp nhiều loại đồ ăn với nhau để vừa không ngán vừa không bị quá thừa chất dẫn tới tích tụ mỡ. Bạn không nên để trẻ quá đói trước bữa ăn vì như vậy sẽ khiến trẻ ăn nhiều hơn. Đồng thời bạn cũng nên dành thời gian cho trẻ, rủ bé cùng chơi, cùng xem tivi hay tốt hơn là cùng chơi một môn thể thao nào đó để trẻ có thể vận động và nhất là không mắc phải các triệu chứng có thể đi kèm với béo phì như trầm cảm, stress…

Giảm cân là việc không phải dễ dàng gì, ngay cả người lớn chúng ta nhận thức được mà còn chưa thực hiện tốt chế độ dinh dưỡng tập luyện, vì thế nên tìm hiểu nguyên nhân trẻ béo phì, cách phòng và điều trị bệnh, giúp trẻ luôn khỏe mạnh, dẻo dai. Meogiamcan.org chúc các bé luôn khỏe mạnh.

Tags: